認知科学コーチング記録②Goal設定編

キャリア

現在、認知科学コーチングというプログラムを受けています。そのなかでの学びや気づきを、自分の記録もかねてシェアしていきます。

今回はコーチングのステップのうち、『3.Goal設定』での学びについてです。

おさらい:コーチングのステップ
  1. 自己決定:今のままでいくか、変わるかを決める
  2. 自己理解:自分がどんな人間かを知る
  3. Goal設定:自分の枠を超えたゴールを描く
  4. 決断:何をやめて、何をやるかを決める
  5. アクションプラン:具体的な行動に落とし込む

▼前回の記事はこちら

認知科学コーチング記録①自己理解とキャリアの方向性
現在、認知科学コーチングというプログラムを受けています。そのなかでの学びや気づきを、自分の記録もかねてシェアしていきます。コーチングのステップ自己決定:今のままでいくか、変わるかを決める自己理解:自分がどんな人間かを知るGoal設定:自分の...

【振り返り】自己機能は「試行錯誤しながら見つけて整える人」

前回の記事でも触れましたが、僕の自己機能は「試行錯誤しながら見つけて整える人」と定義しました。

自己機能とは、「どんな風に世の中の役に立つか」を示すもの。要するに、『何屋さんなのか』ということです。

この自己機能をもとに、今回は理想の姿=Goalを描いていきました。

Goalは「身体や心を整え本来の力を引き出す」に決定

セッションでは次のような問いに向き合いながらGoalを言語化していきました。

  • どんな状態か
  • どんなことをやっているか
  • どんな人の役に立てているか
  • どんな生活リズムで過ごしているか…など

対話と内省を通じて見えてきた、自分の理想はこんな感じでした。

セッションで得た気づき
  • 人の身体の痛みを取って整えてあげたい
  • 身体だけでなく、思考や心まで整えてあげたい
  • ただ治療するだけじゃない、その先の明るい未来を感じて欲しい
  • 多くの人に対してという欲求はない
  • 1人、もしくは数人で小さく活動したい
  • 精神的・時間的な余白も大切にしたい

これらの気づきも踏まえて設定したGoalがこちら↓

「身体や心を整え本来の力を引き出す」

くらもち
くらもち

やっぱり気恥ずかしいけど、設定できたときしっくりきました。

やっぱり理学療法士じゃね…?汗

一度離れた仕事でしたが、自分の適性や想いと照らし合わせると、やっぱり理学療法士という職業は自分に合っていたのではないか…。

そんな不都合な真実を突きつけられて「ぐはっ!!」と悶えていますが、そろそろ認めなければいけないですね。

くらもち
くらもち

独立してからの1年半は、いったい何だったのか…。

キャリアの方向性(現時点)

とはいえ、総合病院に戻ってバリバリ働く、というのはビジョンにありません。

くらもち
くらもち

総合病院は、僕にとって余計な仕事が多すぎます。

いま思い描いているキャリアの方向性は、こんな感じです。

キャリアの方向性
  • 整形・運動器系に特化したい
  • 施術を通して、心や思考にもアプローチしたい
  • 内科系疾患は興味ない、やりたくない
  • 「チームで頑張ろう!」みたいなノリはムリ
  • 小人数もしくはひとりで、落ち着いた環境でやりたい

上記を考慮すると、自費整体院などがイメージに近そうです。

くらもち
くらもち

ただ、自費整体院とは微妙に違うんだよなぁ…。

『ロルフィング』の考え方が1番近いかも…!

そんななか出会ったのが、『ロルフィング』という施術法。

ロルフィング公式サイト

重力との調和をゴールに、筋膜を始めとした結合組織に働き掛けて、身体を統合するボディワークです。

公式サイトでは難しいコトバが並んでいるのでぶっちゃけ意味がよくわかりませんが(笑)、心と体をひとつのものとして扱うアプローチで、身体を整えることで、感じ方も変わって感情や思考まで変化すると考えられているようです。

くらもち
くらもち

身体と心が繋がっているというのは、経験として納得できます!

僕がやりたい方向性に近く、かなり惹かれました。

現実は…ロルフィングを学ぶのは今はムリ

ただし、残念なことにロルフィングの講習は現在日本で開催されておらず、海外に行って8週間以上の集中講習を受ける必要があります。

今の生活状況を考えると、どうしても現実的ではありません…。

くらもち
くらもち

Ω\ζ°)チーン

ただ、筋膜の勉強はしていきたいと思っているので、別のセミナーを受けようと思っています。

結論:施術業に戻ります

一度は理学療法士を離れ、Web業界に飛び込んだ僕ですが、コーチングを通してたどり着いた答えはシンプルでした。

くらもち
くらもち

やっぱり、身体を整える仕事がしたい。

さながら、バスケがやりたくて戻ってきたみっちーです。

出典:スラムダンク

今後の選択肢としては、

  • 理学療法士として病院で働くのか
  • 自費整体院に転職するのか
  • 自分で開業するのか

具体的な部分はまだ決まっていませんが、少しずつ進んでいこうと思います。

くらもち
くらもち

理想をいえば、半分雇われで、半分自営でやりたい。フルタイム正社員はもうちょっと…キツイ(笑)。

ではまた。

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